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Entraînez-vous plus intelligemment, pas plus dur

Que vous vous entraîniez pour votre premier 5 km ou sur une autre course, que vous souhaitiez gagner en vitesse ou améliorer votre forme, des données d'entraînement précises sont un élément clé. Le Forerunner 110 utilise un GPS pour enregistrer avec précision votre distance, votre temps et votre allure. Les données de chaque parcours sont enregistrées dans la montre. Consultez-les pour connaitre vos performances de vos entraînement de la semaine passée ou du mois dernier. Vous pouvez également les télécharger sur notre site Web Garmin Connect™ pour une analyse plus approfondie.

Simplicité d'utilisation

A présent, vous pouvez vous consacrer entièrement à votre course. Le Forerunner 110 est l'appareil d'entraînement le plus simple que nous ayons réalisé jusqu'à présent. Sortez-le de sa boîte et chargez la batterie. Répondez à quelques questions pour le paramétrage, sortez en extérieur pour capter les satellites. Appuyez ensuite sur « Start » et mettez-vous en route. A la fin de votre effort, appuyez sur « Stop ». C'est aussi simple que cela.

Ecoutez votre cœur

Certaines versions du Forerunner 110 (noir/rouge pour les hommes et gris/rose pour les femmes) sont équipées d'un moniteur de fréquence cardiaque qui affiche votre fréquence cardiaque en nombre de battements par minute. Ce dernier propose également des calculs de calories ou de vos dépenses énergétiques à partir de la fréquence cardiaque pour vous permettre d'évaluer avec précision les calories que vous avez brûlées. Si vous achetez le Forerunner 110 noir/gris sans fréquence cardiaque, vous pouvez acquérir un moniteur de fréquence cardiaque Garmin à part ou utiliser une ceinture compatible ANT+™* si vous en possédez déjà une.

Stockez, analysez et partagez vos données

Les débutants et les coureurs expérimentés savent à quel point l'examen des données d'une course peut être motivant et fournir un retour d'information important pour améliorer ses propres performances. Vous pouvez effectuer le suivi de vos données sans difficulté avec Garmin Connect, notre site Web qui permet d'analyser et de partager gratuitement vos données. Il vous suffit de télécharger les données sur Garmin Connect depuis votre PC ou votre Mac. Vous pourrez alors suivre votre itinéraire sur une carte, afficher une synthèse de vos données d'entraînement, créer des objectifs, etc.

Rapide et précis

Le Forerunner 110 intègre le système de prévision par satellite HotFix™, qui lui permet de capter rapidement les signaux satellites. Vous pouvez ainsi commencer votre entraînement sans délai une fois que vous avez franchi la porte. Il intègre également un récepteur GPS haute sensibilité qui permet de rester connecté aux satellites, même à proximité d'immeubles ou dans les zones boisées.

*La technologie ANT+ sans fil du Forerunner fonctionne uniquement avec un moniteur de fréquence cardiaque ANT+, et avec aucun autre accessoire.

Principales caractéristiques :

• Récepteur GPS très sensible (Sirf III)
• Poids : 77 grammes
• Affichage : 33 x 20,3 mm
• Dimensions : 53,3 x 17,8 x 68,6 mm
• Mémoire de tour (Memory Lap) : 1000 tours
• Batterie : Batterie interne rechargeable Lithium-Ion
• Autonomie de la batterie : 10 heures (utilisation normale)
• Etanche IPX7 (submersible sous 1 mètre d'eau pendant 30 minutes)

Caractéristiques du chronomètre :

• Données d'entraînement : Affiche le temps d'entraînement, l'allure, la distance, l'allure du tout, le temps du tour, l'allure moyenne et la meilleure, altitude et calories
• Ecrans personnalisables : choisissez parmi 37 champs de données
• Historique des tours : enregistre automatiquement jusqu'à 1000 tours par jour ou par semaine; stocke environ 2 ans de données. Vous pouvez récupérer les données sur votre PC avec le logiciel fourni

Assistant d'entraînement :

• Courses : Récupérer les données de votre dernière course sur votre PC et faîtes la course contre vos précédentes séances d'entraînement
• AutoPause : Le chronomètre se met automatiquement en pause lorsque vous ralentissez au-dessous d'une allure de repos spécifiée ; le chronomètre se remet automatiquement en route lorsque vous recommencez à courir ou à rouler
• AutoLap : Déclenche automatiquement un tour lorsque vous atteignez une distance ou un endroit spécifié. Cela vous permet de courir n'importe où et d'obtenir des données précises sur vos performances
• AutoScroll : Affiche les différentes pages de données en tournant pendant la séance d'entraînement.
• Multi-Sport : Définition de profils pour courir, faire du vélo ou d'autres sport
• Séances d'entraînement Avancées : définition de séances d'entraînement avec des durées ou des objectifs spécifiques (vitesse ou fréquence cardiaque)
• Séances d'entraînement rapides : Permet de rentrer des buts d'entraînement basés sur le temps, la distance et l'allure
• Partenaire virtuel : Affiche un partenaire virtuel graphique qui va courir selon le but défini, vous pourrez ainsi savoir d'un seul coup d'il si vous &ecric;tes dans le bon rythme ou si vous vous relâchez. Fonctionne avec les caractéristiques "courses" et "workout"
• Alerte de vitesse : Une alarme sonore vous prévient si vous allez plus vite ou moins vite que l'allure que vous avez définie
• Alerte de distance/temps : Une alarme sonore vous prévient si vous atteignez le temps ou la distance définie
• Intervalle d'entraînement : Permet de définir des intervalles de course et de repos et le nombre de répétition

Caractéristiques de navigation :

• Récepteur : Sirf III, très sensible
• Antenne : antenne patch interne, pointe vers le ciel lorsque le poignet est en mouvement pour une performance optimale
• Marque un lieu : Marque et sauve jusqu'à 100 lieux
• Recherche d'un lieu : Recherche et navigation vers un lieu enregistré
• Mode "carte" : La carte électronique affiche votre position, ainsi que les positions enregistrées. Une flèche indique la direction à suivre lorsque vous naviguez vers un lieu enregistré

Caractéristiques physiques :

• Affichage : 33 x 20,3 mm, 160 x 100 pixels
• Dimensions : 53,3 x 17,8 x 68,6 mm
• Etanche : IPX7
• Plage de températures : -4C à 60C

Analyse de vos séances d'entraînement :

• Garmin Training center : le logiciel inclut vous permet de créer et de programmer des séances d'entraînement, d'analyser vos données et de les stocker.

Principales caractéristiques :

• Récepteur GPS très sensible (Sirf III)
• Poids : 77 grammes
• Affichage : 33 x 20,3 mm
• Dimensions : 53,3 x 17,8 x 68,6 mm
• Mémoire de tour (Memory Lap) : 1000 tours
• Batterie : Batterie interne rechargeable Lithium-Ion
• Autonomie de la batterie : 10 heures (utilisation normale)
• Etanche IPX7 (submersible sous 1 mètre d'eau pendant 30 minutes)
• Forerunner 305 uniquement
  • Alarmes : temps, distance, allure et fréquence cardiaque
  • Caractéristiques du cardiofréquencemètre :
    • Dimensions : 348 x 35,6 x 12,7 mm
    • Distance de transmission : environ 3 mètres
    • Batterie : 3 ans (1 heure par jour) / CR2032 (3 volts)
    • Poids : 21 grammes

Caractéristiques du chronomètre :

• Données d'entraînement : Affiche le temps d'entraînement, l'allure, la distance, l'allure du tout, le temps du tour, l'allure moyenne et la meilleure, altitude et calories
• Ecrans personnalisables : choisissez parmi 37 champs de données
• Historique des tours : enregistre automatiquement jusqu'à 1000 tours par jour ou par semaine; stocke environ 2 ans de données. Vous pouvez récupérer les données sur votre PC avec le logiciel fourni

Assistant d'entraînement :

• Courses : Récupérer les données de votre dernière course sur votre PC et faîtes la course contre vos précédentes séances d'entraînement
• AutoPause : Le chronomètre se met automatiquement en pause lorsque vous ralentissez au-dessous d'une allure de repos spécifiée ; le chronomètre se remet automatiquement en route lorsque vous recommencez à courir ou à rouler
• AutoLap : Déclenche automatiquement un tour lorsque vous atteignez une distance ou un endroit spécifié. Cela vous permet de courir n'importe où et d'obtenir des données précises sur vos performances
• AutoScroll : Affiche les différentes pages de données en tournant pendant la séance d'entraînement.
• Multi-Sport : Définition de profils pour courir, faire du vélo ou d'autres sport
• Séances d'entraînement Avancées : définition de séances d'entraînement avec des durées ou des objectifs spécifiques (vitesse ou fréquence cardiaque)
• Séances d'entraînement rapides : Permet de rentrer des buts d'entraînement basés sur le temps, la distance et l'allure
• Partenaire virtuel : Affiche un partenaire virtuel graphique qui va courir selon le but défini, vous pourrez ainsi savoir d'un seul coup d'il si vous &ecric;tes dans le bon rythme ou si vous vous relâchez. Fonctionne avec les caractéristiques "courses" et "workout"
• Alerte de vitesse : Une alarme sonore vous prévient si vous allez plus vite ou moins vite que l'allure que vous avez définie
• Alerte de distance/temps : Une alarme sonore vous prévient si vous atteignez le temps ou la distance définie
• Intervalle d'entraînement : Permet de définir des intervalles de course et de repos et le nombre de répétition

Caractéristiques de navigation :

• Récepteur : Sirf III, très sensible
• Antenne : antenne patch interne, pointe vers le ciel lorsque le poignet est en mouvement pour une performance optimale
• Marque un lieu : Marque et sauve jusqu'à 100 lieux
• Recherche d'un lieu : Recherche et navigation vers un lieu enregistré
• Mode "carte" : La carte électronique affiche votre position, ainsi que les positions enregistrées. Une flèche indique la direction à suivre lorsque vous naviguez vers un lieu enregistré

Caractéristiques physiques :

• Affichage : 33 x 20,3 mm, 160 x 100 pixels
• Dimensions : 53,3 x 17,8 x 68,6 mm
• Etanche : IPX7
• Plage de températures : -4C à 60C

Analyse de vos séances d'entraînement :

• Garmin Training center : le logiciel inclut vous permet de créer et de programmer des séances d'entraînement, d'analyser vos données et de les stocker.

Cette montre de sport GPS au design compact et moderne vous indique la distance parcourue et la vitesse avec précision. Sa ceinture cardiaque
« battement par battement » permet un calcul dynamique des calories. Après l’entraînement, récupérez vos données sur votre ordinateur via la connexion sans fil ANT+ Sport pour les analyser.

Coté confort, il offre une ergonomie parfaite car ce nouvel appareil d'entraînement GPS est équipé d'un nouveau bracelet qui s'adapte à la morphologie du poignet (livré avec 2 tailles) et d'une nouvelle fonctionnalité de calcul des calories à partir de la fréquence cardiaque.

Coté ergonomie et design, la montre gps forerunner 405 CX conserve sa navigation par lunette tactile qui a fait sa renommé. Le seul changement est l'apparition d'un nouveau coloris bleu pour cette nouvelle version.

Le Forerunner 405 CX comprend un récepteur GPS haute sensibilité, et une autonomie jusqu’à 2 semaines en mode économie d’énergie. Le Forerunner 405 CX est totalement étanche grâce à sa norme IPX7.

Contenu du Forerunner HR Noir :

• Forerunner 405 HR
• Clé USB ANT Stick™
• Moniteur de fréquence cardiaque
• Adaptateur secteur
• Clip de chargement
• Manuel utilisateur
• Guide de démarrage rapide

Résultats fantastiques

Pourvu de fonctions haut de gamme, le Forerunner 405 suit continuellement votre temps, votre distance, votre vitesse, les calories dépensées et votre fréquence cardiaque (lorsqu'il est relié   une ceinture). Chaque course ou séance est enregistrée en mémoire : vous pouvez la passer en revue et constater vos progrès. Vous pouvez même télécharger des séances pour vous mesurer   vos résultats précédents ou   un adversaire virtuel (fonction Virtual Partner®). Personnalisez les écrans de données du Forerunner, pour un retour d'information immédiat sur votre activité.

Utilisation conviviale

Montre de sport et moniteur personnel, le Forerunner 405 est un outil de haute facture munis d’un boîtier compact et particulièrement élégant. Cette montre haute performance s'utilise très simplement et offre un grand confort, son menu est en effet très intuitif et adapté   un usage grand public. Touchez simplement le cadre tactile de la montre, et changez d'écran sans devoir chercher un bouton. Le Forerunner 405 se décline en deux coloris, noir ou vert, pour s'accorder   votre style personnel.

Exécuter, synchroniser, mémoriser et partager

Une fois que vous avez terminé votre circuit, entrainement ou course. La technologie novatrice ANT+Sport™ sans fil transfère automatiquement les données sur votre ordinateur lorsque celui-ci est   portée de votre Forerunner. Pas de câbles ni de branchements. Vos informations de sorties peuvent être analysées, visualisées en 3D, classées, archivées et également partagées via notre communauté en ligne, Garmin Connect ou sur des sites partenaires.

Partage sans fil

Grâce au Forerunner 405, vous pouvez partager vos informations, vos entrainements et vos données de circuits avec d'autres utilisateurs du même modèle. Vous pouvez ainsi envoyer votre entrainement favori   un ami pour qu'il l'essaie et, qui sait, pour qu'il se mesure   vous. Le partage de données est très simple. Sélectionnez simplement le transfert de données pour envoyer vos informations   d'autres appareils proches.

Suivi de la fréquence cardiaque (INCLUS)

Le Forerunner 405 est disponible avec ou sans moniteur de fréquence cardiaque  pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre entrainement et de votre potentiel. Les versions équipées d'un moniteur de fréquence cardiaque suivent la fréquence continuellement, en battements par minute. Elles sont munies de plusieurs plages de rythme cibles. Vous pouvez également comparer votre fréquence cardiaque et vos informations d'entrainement   des données précédentes, mesurées sur le même circuit.

Entrainement en salle

Polyvalent, le Forerunner 405 vous permet également de vous entrainer en salle. Couplez-le   un accéléromètre en option, et suivez votre vitesse, votre distance et votre cadence en salle, lorsque le signal GPS n'est pas disponible. Ce nouveau modèle se fixe sur vos lacets, pour être posé et retiré rapidement, et il se met en marche dès que vous bougez. Vous pouvez également ajouter un capteur de cadence et de vitesse pour vélo afin de suivre la vitesse, la distance parcourue et la cadence de pédalage lors de vos entrainements.

Capture des signaux satellites

Le Forerunner 405 est doté d'une antenne GPS de conception unique qui lui permet de saisir une vue nettement meilleure du ciel et de capturer des signaux plus puissants en cours d'entrainement. Son récepteur GPS de haute précision assure également un meilleur suivi sous les arbres ou   proximité de bâtiments.

Forerunner 405 : accélérez votre entraînement.

Captures d'écran :

Le Forerunner® 310XT est la montre GPS Multisports de Garmin. Il s’adresse à tous les adeptes de running, trails ou triathlon qui cherchent de l’efficacité pour optimiser leurs performances.Véritable partenaire d’entraînement, le Forerunner 310XT n’a pas peur de se mouiller* pour calculer en temps réel temps, distance, vitesse, altitude et fréquence cardiaque. Pratique, il passe de votre poignet à votre guidon en quelques secondes grâce aux supports à dégagement rapide (inclus). Robuste et équipé de fonctions "montagne" avancées, son autonomie de 20h en fait un outil parfaitement adapté pour les épreuves de longue distance. Grâce à la connexion sans fil ANT+ Sport™, affichez vos résultats sur Garmin Connect™, stockez, analysez, partagez vos données et planifiez vos prochaines séances.

Chronométrez-vous dans l'eau
Adapté à la natation, le Forerunner 310XT est étanche jusqu'à 50 mètres de profondeur, vous permettant ainsi de nager dans un lac ou une piscine tout en vous chronométrant. Compact et équipé d'un bracelet souple, le Forerunner est facile à porter, quelles que soient les conditions.

Transition en douceur
Dans le cadre d’un triathlon et lors de votre sortie de l’eau, détachez le Forerunner 310XT de votre poignet pour le fixer sur votre vélo en toute simplicité : le support à dégagement rapide et le support pour vélo disponibles en option vous garantissent une transition tout en douceur. Le Forerunner 310XT classe les activités multisports dans une seule et même catégorie d'entraînement et peut également enregistrer votre temps de transition entre deux sports pour vous permettre d'analyser vos performances du début à la fin.

Stockage des données d'entraînement
Le Forerunner 310XT suit votre position avec précision grâce aux données satellites GPS et enregistre la distance, l'allure, la fréquence cardiaque (en option), les données d'alimentation (transmises par des appareils de mesure de la puissance tiers compatibles ANT+™), etc. Grâce au GPS haute sensibilité et au système de prévision par satellite HotFix™, le Forerunner acquiert rapidement les données satellites et vous suit à la trace, même lorsque vous vous trouvez à proximité de grands bâtiments ou dans des zones boisées. Le Forerunner 310XT se connecte directement à un moniteur de fréquence cardiaque, un accéléromètre et un capteur de cadence disponibles en option, à l'aide de la technologie novatrice sans fil ANT+™.
Le Forerunner 310 XT HR est équipé de la nouvelle ceinture textile souple de Garmin, elle enregistre vos données battement par battement, vous permettant d’obtenir une analyse détaillée de vos activités. A partir de ces données et en fonctions de vos données utilisateurs, le Forerunner 310XT réalise un calcul avancé de votre consommation calorique. Entraînez-vous selon une certaine plage cardiaque afin de progresser en termes de capacités physiques et contrôler votre niveau d'effort.

Exécuter, synchroniser, mémoriser et partager
Une fois que vous avez consigné la distance, la technologie novatrice ANT+™ sans fil transfère automatiquement les données sur votre ordinateur lorsque celui-ci est à portée de votre Forerunner. Pas de câbles ni de branchements. Les données sont directement prêtes pour analyse, classement et partage via notre communauté en ligne, Garmin Connect ou notre logiciel Garmin Training Center™ en option. Vous pouvez également programmer des entraînements sur votre ordinateur, puis les transférer sur votre Forerunner.